Aerea

Cerchio Aereo

La danza acrobatica su cerchio aereo è una disciplina che ci permette di divertirci, di tonificare, di sfidare la paura dell’altezza e di rafforzare la nostra autostima riuscendo a fare figure che non avremmo mai pensato di poter svolgere. Ogni lezione inizia con una parte di riscaldamento, stretching e potenziamento, fondamentale per avere il controllo e la forza per rimanere attaccati all’attrezzo. A seguire una parte tecnica di spiegazione di nuove figure e, arrivati ad un certo livello, anche di piccole sequenze coreografiche con la musica. Si conclude poi con una parte finale di stretching e relax.

Amaca Aerea

L’amaca aerea fa parte della categoria dei tessuti è una lezione adatta a tutti che sviluppa forza, equilibrio e flessibilità divertendosi. Impara a volteggiare nell’aria e a sviluppare coreografie volanti. Ha anche tantissimi benefici sulla colonna vertebrale e per la postura. Il percorso è rivolto a tutti coloro che desiderano sperimentare la disciplina del tessuto aereo in una modalità non solo tecnica ma anche ludico e creativa. Non sono richiesti prerequisiti fisici né tecnici specifici, ma buona salute e voglia di mettersi in gioco e sperimentare.

Tessuti Aerei

Tessuti aerei è una disciplina che nasce nel circo. Gli  acrobati eseguono su teli acrobazie spettacolari, giravolte e cadute ai fini di creare posizioni sempre più strane e appariscenti. La disciplina è completa in quanto si usano braccia e gambe nell’arrampicata e addominali per l’inversione e molte pose. Inoltre in questa disciplina si possono distinguere sia maschi che femmine, con conseguenti pose specifiche. Le acrobazie sono sicure in quanto garantiscono la totale presenza dell’acrobata sia mentale che fisica.

Bungee Dance

Salti, controllo del corpo e giochi di equilibrio, questi sono i tre punti chiave della Bungee Dance il workout che combina movimenti di danza a movimenti aerei in un allenamento divertente e funzionale.

Per praticarlo si indossa un’imbragatura, come quella da arrampicata, alla quale si attacca la corda elastica appesa al soffitto. E’ un ottimo allenamento muscolare, di resistenza e per bruciare tanti grassi.

Aerea Teen

Danze aeree per ragazze e ragazzi è una disciplina acrobatica con le basi delle tecniche circensi dove si andranno ad eseguire in aria figure e movimenti che mai ti aspetteresti di riuscire, su cerchio, tessuti e trapezio. Tutto ciò con un’insegnanti altamente qualificate.
Divertimento assicurato!